Teen Begynder 9 - 15 år er for unge, der føler sig utrygge i og omkring vandet, eller som aldrig har lært at svømme. På holdet arbejder vi i et roligt tempo med grundlæggende vandfærdigheder sammen med andre på samme niveau.

Undervisningen har fokus på at skabe tryghed i vandet gennem øvelser, leg og gradvis tilvænning. Vi arbejder med balance, vejrtrækning, flydeevne og de første bevægelser i vandet, så svømmeren får en positiv og sikker oplevelse i bassinet.

Vi bruger forskellige hjælperedskaber til at skabe stabilitet og tryghed, og vi støtter den enkelte i at udfordre egne grænser i eget tempo. Målet er, at alle deltagere opnår markant større tryghed i vandet og en begyndende forståelse for grundlæggende svømmefærdigheder.

Tilmeldingskrav: 

• Svømmeren skal være mellem 9 og 15 år (ved holdets start).  
• Svømmeren kan deltage uden forældre/ledsager i vandet.
• Ingen krav til tidligere svømmefærdigheder.

Fokus og læringsmål: 

• At opnå tryghed og fortrolighed i vandet.
• Svømme en begynderudgave af crawl og rygcrawl med hjælpemiddel.
• Arbejde med vejrtrækning og få hovedet under vand. 
• Styrke kropsbevidsthed, selvtillid og selvstændighed i vandmiljøet.
• Simple flydeøvelser på maven og ryggen.

Praktisk info: 

• Vi anbefaler almindelige svømmebriller uden næsedel, da deltageren gennem undervisningen skal lære at håndtere vand omkring næse og ansigt som en naturlig del af vandtilvænningen.
• Forældre og andre voksne er ikke tilladt i hallen under svømmeundervisningen.