Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt Haletudser Søhest Guldfisk Delfin Søløver Hajer Voksne Teen Vandskræk Konkurrence Familie
Start tid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 6
Fra kl. 7
Fra kl. 8
Fra kl. 9
Fra kl. 10
Fra kl. 11
Fra kl. 12
Fra kl. 13
Fra kl. 14
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Fra kl. 20
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
Morgen Svømning | KV11
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
18 - 99 år
Morgensvømning er for voksne, der ønsker at starte dagen med motion og et par baner i bassinet inden arbejde eller studie. Holdet henvender sig til motionssvømmere, som ønsker rolig og fleksibel træning i eget tempo.Der svømmes uden fast undervisning fra kanten, og deltagerne kan selv tilpasse træningen efter niveau og behov. Holdet giver mulighed for at vedligeholde kondition, få rørt kroppen og nyde de rolige morgentimer i svømmehallen, ofte med udsigt til solopgangen over bassinet.Fokus er på motion, velvære og glæden ved svømning i et uformelt og afslappet miljø.
Begynder | M311
Kl. 16:15 - 16:45
Flere tider
Multi bassin
5 - 13 år
Let Øvede | K411
Kl. 16:15 - 17:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
6 - 13 år
Konk. Hold E - Mini-talent | K1KON
Kl. 16:30 - 18:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
7 - 12 år
Far/Mor barn | V111
Kl. 16:45 - 17:15
Flere tider
Varmtvands Bassin
1 - 4 år
Øvede | K611
Kl. 17:00 - 18:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
6 - 12 år
Plask og Leg | M211
Kl. 17:15 - 17:45
Flere tider
Multi bassin
4 - 6 år
Begynder | M312
Kl. 17:45 - 18:15
Flere tider
Multi bassin
5 - 13 år
Konk. Hold A - 1. Holdet | K5KON
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold B - 1. Holdet | K4KON
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold D - Talent | K2KON
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
9 - 15 år
Konk. Hold C - Talent | K3KON
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
9 - 15 år
Plask og Leg | M212
Kl. 18:15 - 18:45
Flere tider
Multi bassin
4 - 6 år
Teen Begynder | M711
Kl. 18:45 - 19:30
Flere tider
Multi bassin
8 - 15 år
Teen Begynder 9 - 15 år er for unge, der føler sig utrygge i og omkring vandet, eller som aldrig har lært at svømme. På holdet arbejder vi i et roligt tempo med grundlæggende vandfærdigheder sammen med andre på samme niveau.Undervisningen har fokus på at skabe tryghed i vandet gennem øvelser, leg og gradvis tilvænning. Vi arbejder med balance, vejrtrækning, flydeevne og de første bevægelser i vandet, så svømmeren får en positiv og sikker oplevelse i bassinet.Vi bruger forskellige hjælperedskaber til at skabe stabilitet og tryghed, og vi støtter den enkelte i at udfordre egne grænser i eget tempo. Målet er, at alle deltagere opnår markant større tryghed i vandet og en begyndende forståelse for grundlæggende svømmefærdigheder.Tilmeldingskrav: Svømmeren skal være mellem 9 og 15 år (ved holdets start).  Svømmeren kan deltage uden forældre/ledsager i vandet.Ingen krav til tidligere svømmefærdigheder.Fokus og læringsmål: At opnå tryghed og fortrolighed i vandet.Svømme en begynderudgave af crawl og rygcrawl med hjælpemiddel.Arbejde med vejrtrækning og få hovedet under vand. Styrke kropsbevidsthed, selvtillid og selvstændighed i vandmiljøet.Simple flydeøvelser på maven og ryggen.Praktisk info: Vi anbefaler almindelige svømmebriller uden næsedel, da deltageren gennem undervisningen skal lære at håndtere vand omkring næse og ansigt som en naturlig del af vandtilvænningen.Forældre og andre voksne er ikke tilladt i hallen under svømmeundervisningen.
Masters | K7KON
Kl. 20:00 - 21:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
16 - 60 år
Masters er holdet for tidligere konkurrence- og motionssvømmere, der ønsker at vedligeholde formen og fortsætte med regelmæssig svømmetræning i et miljø med andre erfarne svømmere. Holdet henvender sig til voksne svømmere, som behersker de grundlæggende teknikker i de fire svømmestilarter og er trygge ved selvstændig træning.Træningen foregår uden fast undervisning fra kanten og bygger på fælles svømning, hvor den enkelte svømmer kan træne i eget tempo og efter egne mål. Der er mulighed for at følge fælles træningsprogrammer, som koordineres i samarbejde mellem svømmerne på holdet.Masters fungerer samtidig som et samlingspunkt for mange tidligere svømmere i klubben – herunder flere tidligere VI39- og konkurrencesvømmere, som vender tilbage til svømningen efter kortere eller længere pauser. Holdet giver mulighed for både motionssvømning, teknisk vedligeholdelse og deltagelse i mastersstævner og andre svømmerelaterede aktiviteter.Praktisk info: Træningen på dette hold foregår uden fast instruktør på kanten. Svømmerne træner selvstændigt ud fra egne programmer og fælles træningsrammer.Deltagerne kan ved egen betaling deltage i udvalgte stævner for masters.
A-holdet | K9KON
Kl. 20:00 - 21:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
16 - 99 år
A-Holdet er klubbens hold for tidligere konkurrencesvømmere og ældre teen- og ungdomssvømmere, der ønsker at fortsætte med svømning uden fokus på høje ambitioner og resultater. Holdet samler svømmere med erfaring i vandet, hvor motion, fællesskab og glæden ved svømning er i centrum.Træningen foregår i et fleksibelt miljø, hvor der er plads til flere niveauer og ambitionsgrader. Svømmerne kan vælge at følge egne træningsprogrammer eller deltage i fælles aktiviteter og træningssæt, som planlægges i fællesskab på holdet.Formålet med holdet er at skabe et stærkt socialt fællesskab, samtidig med at der arbejdes med teknik, kondition og vedligeholdelse af svømmefærdigheder. Holdet deltager desuden i sociale arrangementer og klubbens interne aktiviteter, herunder klubmesterskaber.A-Holdet fungerer samtidig som et naturligt samlingspunkt i klubben, hvor flere af klubbens tidligere svømmere og nuværende trænere fra undervisningsafdelingen fortsat kommer og træner sammen. Her er der fokus på både svømning, fællesskab og tilknytningen til klubben.Praktisk info: Træningen på dette hold foregår uden fast instruktør på kanten. Svømmerne træner selvstændigt ud fra egne programmer og fælles træningsrammer.
Sprint | K6KON
Kl. 20:00 - 21:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
14 - 99 år
Sprint er for tidligere konkurrencesvømmere, der ønsker at fortsætte med svømning og vedligeholde deres niveau uden at træne på højt konkurrenceplan. Holdet henvender sig til svømmere med erfaring inden for teknik og træning, som fortsat ønsker udfordring og kvalitet i vandet.Træningen har fokus på fart, teknik og kortere intensive sæt, hvor svømmerne arbejder med effektivitet, kondition og vandfornemmelse. Der er plads til individuel tilpasning af træningen, samtidig med at holdet træner i fællesskab med andre tidligere konkurrencesvømmere.Sprint holdet giver desuden mulighed for fortsat deltagelse i klubbens sociale og sportslige aktiviteter, herunder klubmesterskaber, træningslejre og udvalgte stævner for de svømmere, der ønsker det.Holdet kombinerer seriøs svømmetræning med et fleksibelt og uformelt miljø, hvor målet er at holde svømningen ved lige og bevare glæden ved sporten.Praktisk info: Træningen på dette hold foregår uden fast instruktør på kanten. Svømmerne træner selvstændigt ud fra egne programmer og fælles træningsrammer.
Tirsdag
Morgen Svømning | KV11
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
18 - 99 år
Morgensvømning er for voksne, der ønsker at starte dagen med motion og et par baner i bassinet inden arbejde eller studie. Holdet henvender sig til motionssvømmere, som ønsker rolig og fleksibel træning i eget tempo.Der svømmes uden fast undervisning fra kanten, og deltagerne kan selv tilpasse træningen efter niveau og behov. Holdet giver mulighed for at vedligeholde kondition, få rørt kroppen og nyde de rolige morgentimer i svømmehallen, ofte med udsigt til solopgangen over bassinet.Fokus er på motion, velvære og glæden ved svømning i et uformelt og afslappet miljø.
Konk. Hold B - 1. Holdet | K4KON
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold C - Talent | K3KON
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
9 - 15 år
Konk. Hold A - 1. Holdet | K5KON
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Plask og Leg | M221
Kl. 16:15 - 16:45
Flere tider
Multi bassin
4 - 6 år
Let Øvede | K421
Kl. 16:15 - 17:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
6 - 13 år
Konk. Hold D - Talent | K2KON
Kl. 16:30 - 18:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
9 - 15 år
Konk. Hold E - Mini-talent | K1KON
Kl. 16:30 - 18:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
7 - 12 år
Begynder | M321
Kl. 16:45 - 17:15
Flere tider
Multi bassin
5 - 13 år
Far/Mor barn | V121
Kl. 17:00 - 17:30
Flere tider
Varmtvands Bassin
1 - 4 år
Plask og Leg | M222
Kl. 17:15 - 17:45
Flere tider
Multi bassin
4 - 6 år
Øvede | K621
Kl. 17:30 - 18:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
6 - 13 år
Begynder | M322
Kl. 17:45 - 18:15
Flere tider
Multi bassin
5 - 13 år
Konk. Hold C - Talent | K3KON
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
9 - 15 år
Konk. Hold B - 1. Holdet | K4KON
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold A - 1. Holdet | K5KON
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Let Øvede | M422
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Multi bassin
6 - 13 år
Teen Øvede | K721
Kl. 18:30 - 19:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
10 - 15 år
Teen Øvede 9 til 15 år er for unge der ønsker at udvikle svømmeteknik og blive stærkere og mere sikre i vandet uden fokus på konkurrence. Holdet bygger videre på de fire svømmestilarter og arbejder med at forfine teknik, effektivitet og kontrol i vandet. Der forventes et grundlæggende kendskab til crawl, rygcrawl, bryst og butterfly. Undervisningen er varieret og kombinere tekniske øvelser med alternative aktiviteter som vandpolo, dykning, og balance, hvilket giver en alsidig og motiverende træning. Holdet er samtidig et fællesskab for jævnaldrende, hvor udvikling, samarbejde og gode oplevelser i vandet er i fokus.Tilmeldingskrav: Svømmeren skal være mellem 9 og 15 år (ved holdets start).  Svømmeren mestrer alle fire stilarter.Svømmeren har gennemført vores andre hold i Undervisningsafdelingen.Svømmeren er tryg på alle dybder af bassinet uden hjælpemidler.Barnet kan lave forlæns/baglæns kolbøtter og flyde sikkert.Fokus og læringsmål: Udvikling og forfine teknik i alle fire svømmestilarter.Styrke udholdenhed og kunne svømme længere sammenhængende distancer.Fokus på vendinger, hovedspring og undervandssvømning.Udvikling af alsidige vandfærdigheder gennem leg og alternative aktiviteter.Praktisk info: Vi anbefaler almindelige svømmebriller uden næsedel, da deltageren gennem undervisningen skal lære at håndtere vand omkring næse og ansigt som en naturlig del af vandtilvænningen. Alle hold starter først 5 minutter inde i svømmeundervisningen pga. opråb og tissepauser.
Voksen svøm Øvede | KV21
Kl. 19:30 - 20:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
18 - 99 år
Voksen Øvede er for svømmere, der behersker de grundlæggende svømmefærdigheder og ønsker at udvikle teknik, udholdenhed og effektivitet i vandet. Holdet fokuserer på crawl, rygcrawl og brystsvømning samt introduktion eller videreudvikling af butterfly. Der arbejdes med vejrtrækning, kropsposition, vendinger og fremdrift gennem varieret og motiverende træning tilpasset forskellige niveauer.Tilmeldingskrav: Deltagerne skal være over 18 år.  Deltageren er tryg ved at svømme på dybt vand.Kan svømme længere sammenhængende distancer uden hjælpemidler.Har grundlæggende kendskab til alle fire stilarter.Kan arbejde selvstændigt med teknik og øvelser i undervisningen.Fokus og læringsmål: Teknik og effektivitet i crawl, rygcrawl og brystsvømning.Udviklingn vejrtrækning, kropsposition og fremdrift i vandet.At styrke kondition og udholdenhed gennem længere svømmesæt.At arbejde med vendinger, afsæt og vandfornemmelse.At opnå større sikkerhed og kontrol i vandet.Introduktion eller/og videreudvikling af butterfly på et grundlæggende niveau.Praktisk info: Vi anbefaler almindelige svømmebriller uden næsedel, da deltageren gennem undervisningen skal lære at håndtere vand omkring næse og ansigt som en naturlig del af vandtilvænningen.Alle hold starter først 5 minutter inde i svømmeundervisningen, da de første 5 minutter bruges til opråb og tissepauser.
Onsdag
Morgen Svømning | KV11
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
18 - 99 år
Morgensvømning er for voksne, der ønsker at starte dagen med motion og et par baner i bassinet inden arbejde eller studie. Holdet henvender sig til motionssvømmere, som ønsker rolig og fleksibel træning i eget tempo.Der svømmes uden fast undervisning fra kanten, og deltagerne kan selv tilpasse træningen efter niveau og behov. Holdet giver mulighed for at vedligeholde kondition, få rørt kroppen og nyde de rolige morgentimer i svømmehallen, ofte med udsigt til solopgangen over bassinet.Fokus er på motion, velvære og glæden ved svømning i et uformelt og afslappet miljø.
Far/Mor barn | V131
Kl. 16:00 - 16:30
Flere tider
Varmtvands Bassin
1 - 4 år
Begynder | M331
Kl. 16:00 - 16:30
Flere tider
Multi bassin
5 - 13 år
Familiehold | M831
Kl. 16:30 - 17:15
Flere tider
Multi bassin
4 - 10 år
I kan deltage ved at tilmelde jeres barn og skrive forældre/ledsagers navn i tekstfeltet. Prisen er for 1 barn og 1 voksne. Familieholdet er svømmeundervisning for hele familien. Her kan man blive undervist i vandet sammen med sit barn eller svømme motionssvøm samtidig med børnene bliver undervist. Vi vil prøve at gøre det sjovt for alle at få undervisning mens familien er sammen. Vi vil prøve at inddele i flere grupper, så forældre kan være sammen med børnene i niveauet Vandtilvænning på Søhest/Guldfisk niveau, i selskab med en forælder/ledsager. Det kan også være undervisning på Delfin/Haj niveau for børn som allerede selv kan svømme og hvor en forælder/ledsager også trænger til lidt undervisning. Det vigtigste er, at vi alle får det sjovt samme (men husk det er ikke en vild badetur, men hyggelig undervisnings time)
Let Øvede | K431
Kl. 16:30 - 17:15
Flere tider
Konkurrence Bassin
6 - 13 år
Konk. Hold B - 1. Holdet | K4KON
Kl. 17:00 - 19:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold A - 1. Holdet | K5KON
Kl. 17:00 - 19:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Far/Mor barn | V132
Kl. 17:15 - 17:45
Flere tider
Varmtvands Bassin
1 - 4 år
Øvede | K631
Kl. 17:15 - 18:15
Flere tider
Konkurrence Bassin
6 - 12 år
Plask og Leg | M231
Kl. 17:45 - 18:15
Flere tider
Multi bassin
4 - 6 år
Begynder | M332
Kl. 18:15 - 18:45
Flere tider
Multi bassin
5 - 13 år
Let Øvede | K432
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
6 - 13 år
Torsdag
Konk. Hold A - 1. Holdet | K5KON
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold B - 1. Holdet | K4KON
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold C - Talent | K3KON
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
9 - 15 år
Morgen Svømning | KV11
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
18 - 99 år
Morgensvømning er for voksne, der ønsker at starte dagen med motion og et par baner i bassinet inden arbejde eller studie. Holdet henvender sig til motionssvømmere, som ønsker rolig og fleksibel træning i eget tempo.Der svømmes uden fast undervisning fra kanten, og deltagerne kan selv tilpasse træningen efter niveau og behov. Holdet giver mulighed for at vedligeholde kondition, få rørt kroppen og nyde de rolige morgentimer i svømmehallen, ofte med udsigt til solopgangen over bassinet.Fokus er på motion, velvære og glæden ved svømning i et uformelt og afslappet miljø.
Konk. Hold A - 1. Holdet | K5KON
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold A - 1. Holdet | K5KON
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Let Øvede | K441
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Konkurrence Bassin
6 - 13 år
Plask og Leg | M241
Kl. 16:15 - 16:45
Flere tider
Multi bassin
4 - 6 år
Konk. Hold E - Mini-talent | K1KON
Kl. 16:30 - 18:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
7 - 12 år
Konk. Hold D - Talent | K2KON
Kl. 16:30 - 18:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
9 - 15 år
Få pladser
Begynder | M341
Kl. 16:45 - 17:15
Flere tider
Multi bassin
5 - 13 år
Far/Mor barn | V141
Kl. 16:45 - 17:15
Flere tider
Varmtvands Bassin
1 - 4 år
Øvede | K641
Kl. 17:15 - 18:15
Flere tider
Konkurrence Bassin
6 - 12 år
Plask og Leg | M242
Kl. 17:15 - 17:45
Flere tider
Multi bassin
4 - 6 år
Begynder | M342
Kl. 17:45 - 18:15
Flere tider
Multi bassin
5 - 13 år
Konk. Hold B - 1. Holdet | K4KON
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold A - 1. Holdet | K5KON
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold C - Talent | K3KON
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
9 - 15 år
Voksen svøm Begynder | KV41
Kl. 18:15 - 19:15
Flere tider
Konkurrence Bassin
18 - 99 år
Voksen Begynder er for voksne, der er trygge i vandet, men som ønsker at lære at svømme eller forbedre deres grundlæggende svømmefærdigheder. Holdet fokuserer på tryghed, teknik og fortrolighed i vandet i et roligt læringsmiljø.Undervisningen tilpasses den enkeltes niveau, og der arbejdes med balance, vejrtrækning og fremdrift i vandet. Deltagerne introduceres til crawl, rygcrawl og brystsvømning med fokus på grundlæggende teknik over korte distancer. Formålet er at opbygge sikkerhed og selvstændighed i vandet samt gradvist forbedre kondition og svømmeevne. Tilmeldingskrav: Deltagerne skal være over 18 år.  Deltageren er tryg ved at opholde sig i vandet og få hovedet under.Være tryg ved at lægge sig på ryggen og få vand i ørene.Deltageren kan følge instruktioner i undervisningen.Fokus og læringsmål: At udvikle tryghed og selvstændighed i vandet.At forbedre balance, flydeevne og fremdrift i vandet.At lære grundlæggende teknik i crawl, rygcrawl og brystsvømning.Praktisk info: Vi anbefaler almindelige svømmebriller uden næsedel, da deltageren gennem undervisningen skal lære at håndtere vand omkring næse og ansigt som en naturlig del af vandtilvænningen.Alle hold starter først 5 minutter inde i svømmeundervisningen, da de første 5 minutter bruges til opråb og tissepauser.
Masters | K7KON
Kl. 20:00 - 21:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
16 - 60 år
Masters er holdet for tidligere konkurrence- og motionssvømmere, der ønsker at vedligeholde formen og fortsætte med regelmæssig svømmetræning i et miljø med andre erfarne svømmere. Holdet henvender sig til voksne svømmere, som behersker de grundlæggende teknikker i de fire svømmestilarter og er trygge ved selvstændig træning.Træningen foregår uden fast undervisning fra kanten og bygger på fælles svømning, hvor den enkelte svømmer kan træne i eget tempo og efter egne mål. Der er mulighed for at følge fælles træningsprogrammer, som koordineres i samarbejde mellem svømmerne på holdet.Masters fungerer samtidig som et samlingspunkt for mange tidligere svømmere i klubben – herunder flere tidligere VI39- og konkurrencesvømmere, som vender tilbage til svømningen efter kortere eller længere pauser. Holdet giver mulighed for både motionssvømning, teknisk vedligeholdelse og deltagelse i mastersstævner og andre svømmerelaterede aktiviteter.Praktisk info: Træningen på dette hold foregår uden fast instruktør på kanten. Svømmerne træner selvstændigt ud fra egne programmer og fælles træningsrammer.Deltagerne kan ved egen betaling deltage i udvalgte stævner for masters.
A-holdet | K9KON
Kl. 20:00 - 21:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
16 - 99 år
A-Holdet er klubbens hold for tidligere konkurrencesvømmere og ældre teen- og ungdomssvømmere, der ønsker at fortsætte med svømning uden fokus på høje ambitioner og resultater. Holdet samler svømmere med erfaring i vandet, hvor motion, fællesskab og glæden ved svømning er i centrum.Træningen foregår i et fleksibelt miljø, hvor der er plads til flere niveauer og ambitionsgrader. Svømmerne kan vælge at følge egne træningsprogrammer eller deltage i fælles aktiviteter og træningssæt, som planlægges i fællesskab på holdet.Formålet med holdet er at skabe et stærkt socialt fællesskab, samtidig med at der arbejdes med teknik, kondition og vedligeholdelse af svømmefærdigheder. Holdet deltager desuden i sociale arrangementer og klubbens interne aktiviteter, herunder klubmesterskaber.A-Holdet fungerer samtidig som et naturligt samlingspunkt i klubben, hvor flere af klubbens tidligere svømmere og nuværende trænere fra undervisningsafdelingen fortsat kommer og træner sammen. Her er der fokus på både svømning, fællesskab og tilknytningen til klubben.Praktisk info: Træningen på dette hold foregår uden fast instruktør på kanten. Svømmerne træner selvstændigt ud fra egne programmer og fælles træningsrammer.
Sprint | K6KON
Kl. 20:00 - 21:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
14 - 99 år
Sprint er for tidligere konkurrencesvømmere, der ønsker at fortsætte med svømning og vedligeholde deres niveau uden at træne på højt konkurrenceplan. Holdet henvender sig til svømmere med erfaring inden for teknik og træning, som fortsat ønsker udfordring og kvalitet i vandet.Træningen har fokus på fart, teknik og kortere intensive sæt, hvor svømmerne arbejder med effektivitet, kondition og vandfornemmelse. Der er plads til individuel tilpasning af træningen, samtidig med at holdet træner i fællesskab med andre tidligere konkurrencesvømmere.Sprint holdet giver desuden mulighed for fortsat deltagelse i klubbens sociale og sportslige aktiviteter, herunder klubmesterskaber, træningslejre og udvalgte stævner for de svømmere, der ønsker det.Holdet kombinerer seriøs svømmetræning med et fleksibelt og uformelt miljø, hvor målet er at holde svømningen ved lige og bevare glæden ved sporten.Praktisk info: Træningen på dette hold foregår uden fast instruktør på kanten. Svømmerne træner selvstændigt ud fra egne programmer og fælles træningsrammer.
Fredag
Morgen Svømning | KV11
Kl. 06:00 - 08:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
18 - 99 år
Morgensvømning er for voksne, der ønsker at starte dagen med motion og et par baner i bassinet inden arbejde eller studie. Holdet henvender sig til motionssvømmere, som ønsker rolig og fleksibel træning i eget tempo.Der svømmes uden fast undervisning fra kanten, og deltagerne kan selv tilpasse træningen efter niveau og behov. Holdet giver mulighed for at vedligeholde kondition, få rørt kroppen og nyde de rolige morgentimer i svømmehallen, ofte med udsigt til solopgangen over bassinet.Fokus er på motion, velvære og glæden ved svømning i et uformelt og afslappet miljø.
Begynder | M351
Kl. 16:15 - 16:45
Flere tider
Multi bassin
5 - 13 år
Konk. Hold D - Talent | K2KON
Kl. 16:30 - 18:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
9 - 15 år
Let Øvede | M451
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Multi bassin
6 - 13 år
Øvede | M651
Kl. 17:30 - 18:30
Flere tider
Multi bassin
6 - 13 år
Konk. Hold C - Talent | K3KON
Kl. 18:30 - 20:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
9 - 15 år
Konk. Hold B - 1. Holdet | K4KON
Kl. 18:30 - 20:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold A - 1. Holdet | K5KON
Kl. 18:30 - 20:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Konk. Hold A - 1. Holdet | K5KON
Kl. 18:30 - 20:30
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Lørdag
Morgen Svømning | KV11
Kl. 08:00 - 10:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
18 - 99 år
Morgensvømning er for voksne, der ønsker at starte dagen med motion og et par baner i bassinet inden arbejde eller studie. Holdet henvender sig til motionssvømmere, som ønsker rolig og fleksibel træning i eget tempo.Der svømmes uden fast undervisning fra kanten, og deltagerne kan selv tilpasse træningen efter niveau og behov. Holdet giver mulighed for at vedligeholde kondition, få rørt kroppen og nyde de rolige morgentimer i svømmehallen, ofte med udsigt til solopgangen over bassinet.Fokus er på motion, velvære og glæden ved svømning i et uformelt og afslappet miljø.
Far/Mor barn | V161
Kl. 08:30 - 09:00
Flere tider
Varmtvands Bassin
1 - 4 år
Far/Mor barn | V162
Kl. 09:00 - 09:30
Flere tider
Varmtvands Bassin
1 - 4 år
Begynder | M361
Kl. 09:30 - 10:00
Flere tider
Multi bassin
5 - 13 år
Familiehold | M861
Kl. 10:00 - 10:45
Flere tider
Multi bassin
4 - 10 år
I kan deltage ved at tilmelde jeres barn og skrive forældre/ledsagers navn i tekstfeltet. Prisen er for 1 barn og 1 voksne. Familieholdet er svømmeundervisning for hele familien. Her kan man blive undervist i vandet sammen med sit barn eller svømme motionssvøm samtidig med børnene bliver undervist. Vi vil prøve at gøre det sjovt for alle at få undervisning mens familien er sammen. Vi vil prøve at inddele i flere grupper, så forældre kan være sammen med børnene i niveauet Vandtilvænning på Søhest/Guldfisk niveau, i selskab med en forælder/ledsager. Det kan også være undervisning på Delfin/Haj niveau for børn som allerede selv kan svømme og hvor en forælder/ledsager også trænger til lidt undervisning. Det vigtigste er, at vi alle får det sjovt samme (men husk det er ikke en vild badetur, men hyggelig undervisnings time)
Konk. Hold B - 1. Holdet | K4KON
Kl. 10:00 - 12:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
13 - 20 år
Let Øvede | M461
Kl. 10:45 - 11:30
Flere tider
Multi bassin
6 - 13 år
Plask og Leg | M261
Kl. 11:30 - 12:00
Flere tider
Multi bassin
4 - 6 år
Søndag
Morgen Svømning | KV11
Kl. 08:00 - 10:00
Flere tider
Konkurrence Bassin
18 - 99 år
Morgensvømning er for voksne, der ønsker at starte dagen med motion og et par baner i bassinet inden arbejde eller studie. Holdet henvender sig til motionssvømmere, som ønsker rolig og fleksibel træning i eget tempo.Der svømmes uden fast undervisning fra kanten, og deltagerne kan selv tilpasse træningen efter niveau og behov. Holdet giver mulighed for at vedligeholde kondition, få rørt kroppen og nyde de rolige morgentimer i svømmehallen, ofte med udsigt til solopgangen over bassinet.Fokus er på motion, velvære og glæden ved svømning i et uformelt og afslappet miljø.
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram