Let øvede holdet er for svømmere der er klar til at svømme baner, lære at svømme og færdes på det dybe vand med en plade . Svømmerne på let øvede har fokus på stilartsvømning og introduseres til crawl og ryg-crawl.
Svømmeren er nu så fortrolig med vandet at slangen slippes og der bruges plader i stedet.
BEMÆRK:
Det forventes at svømmeren kan bevæge sig frit i vandet uden hjælp fra enten bælte eller andre hjælpemidler. Kan flyde sikkert på maven og ryggen, hoppe fra kant ned i vandet på benene og dykke i vandet.
Udstyr: Vi bruger ikke dykkermasker eller svømmebriller med næse i undervisningen.
Starttidspunkt: Alle undervisningshold starter først 5 minutter inde i timen, da de første 5 minutter bruges til opråb og tissepauser. |